Iskanje po imenu hrane:

Svinjsko goveje mleto Patty, pečen brez maščobe - kalorij

g

100 g vsebuje 240,68 kcal

Spodaj je sestava živila (Svinjsko goveje mleto Patty, pečen brez maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1007,98 kJ
240,68 kcal
Fat17,40 g
Ogljikovi hidrati5,77 g
Beljakovine15,46 g
Sladkor0,48 g
Nasičena maščoba7,01 g
Sol853,31 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink2,90 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti41,74 ug
ekvivalentov niacin, skupaj7,00 mg
energija, ki se izračuna1007,98 kJ
folata, skupaj10,48 ug
fosfor134,50 mg
fruktoza0,11 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,16 g
holesterol (gc)89,92 mg
jodid (jod)26,83 ug
kalcij20,58 mg
kalijev212,86 mg
karotenoidi, skupaj102,50 ug
laktoza0,00 g
magnezij15,83 mg
maltoza0,07 g
maščobe, skupna17,40 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1042,37 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)117,93 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)14,05 mg
maščobne kisline, skupaj16,21 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c7,72 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,13 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,10 g
maščobne kisline, skupaj nasičen7,01 g
maščobne kisline, skupaj trans0,14 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,32 g
natrijev334,89 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)3,66 mg
ogljikovih hidratov, na voljo5,77 g
organske kisline, skupaj0,02 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,10 g
proteina, skupaj15,46 g
riboflavin0,16 mg
saharoza0,14 g
selen, skupaj19,74 ug
sladkorji, skupaj0,48 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli853,31 mg
steroli, skupaj4,27 mg
tiamin (vitamin b1)0,13 mg
triptofan204,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,32 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,02 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,45 mg
vitamin d0,51 ug
vitamin e alphatocopherol0,58 mg
vitamina k, skupaj2,06 ug
vlakno, nevodotopna0,24 g
vlakno, skupaj0,38 g
škrob, skupaj5,29 g
železa, skupaj1,17 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan