Spodaj je sestava živila (Svinjska plečeta, peči pečen - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 303,30 kcal 1269,12 kJ | % energije |
| Fat | 22,12 g | 66 % |
| Ogljikovi hidrati | 0,00 g | 0 % |
| Beljakovine | 26,51 g | 34 % |
| Sladkor | 0,00 g | |
| Nasičena maščoba | 7,78 g | |
| Sol | 1608,73 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 3,95 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 11,26 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 11,39 mg |
| energija, ki se izračuna | 1269,12 kJ |
| folata, skupaj | 1,19 ug |
| fosfor | 254,60 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,00 g |
| holesterol (gc) | 72,84 mg |
| jodid (jod) | 38,73 ug |
| kalcij | 13,34 mg |
| kalijev | 451,34 mg |
| karotenoidi, skupaj | 0,00 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 30,04 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 22,12 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2327,00 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 211,33 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 23,98 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 19,30 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 21,13 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 9,89 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,31 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,54 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 7,78 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,11 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,95 g |
| natrijev | 631,37 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 8,59 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 0,00 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
| proteina, skupaj | 26,51 g |
| riboflavin | 0,43 mg |
| saharoza | 0,00 g |
| selen, skupaj | 24,93 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,00 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1608,73 mg |
| steroli, skupaj | 0,00 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,69 mg |
| triptofan | 338,10 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,59 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,73 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,70 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,62 mg |
| vitamina k, skupaj | 4,51 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
| vlakno, skupaj | 0,00 g |
| škrob, skupaj | 0,00 g |
| železa, skupaj | 1,56 mg |