Spodaj je sestava živila (Svinjska pečenka, sadno, pomarančni sok, jabolčni - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 223,71 kcal 936,59 kJ | % energije |
Fat | 15,82 g | 64 % |
Ogljikovi hidrati | 1,90 g | 2 % |
Beljakovine | 18,57 g | 34 % |
Sladkor | 1,78 g | |
Nasičena maščoba | 5,36 g | |
Sol | 688,96 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 2,56 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 8,80 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 8,10 mg |
energija, ki se izračuna | 936,59 kJ |
folata, skupaj | 4,66 ug |
fosfor | 190,60 mg |
fruktoza | 0,61 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,44 g |
holesterol (gc) | 49,88 mg |
jodid (jod) | 16,78 ug |
kalcij | 10,56 mg |
kalijev | 368,23 mg |
karotenoidi, skupaj | 42,00 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 25,20 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 15,82 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1930,24 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 165,47 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 14,47 mg |
maščobne kisline, skupaj | 15,04 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 6,94 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,21 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,08 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 5,36 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,07 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,36 g |
natrijev | 270,39 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 6,12 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 1,90 g |
organske kisline, skupaj | 0,11 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,05 g |
proteina, skupaj | 18,57 g |
riboflavin | 0,24 mg |
saharoza | 0,72 g |
selen, skupaj | 16,89 ug |
sladkorji, skupaj | 1,78 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 688,96 mg |
steroli, skupaj | 3,78 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,61 mg |
triptofan | 237,00 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,36 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,50 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 3,97 mg |
vitamin d | 0,48 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,56 mg |
vitamina k, skupaj | 3,78 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,17 g |
vlakno, skupaj | 0,24 g |
škrob, skupaj | 0,10 g |
železa, skupaj | 1,04 mg |