Iskanje po imenu hrane:

Svinjina, medij maščoba - kalorij

g

100 g vsebuje 266,73 kcal

Spodaj je sestava živila (Svinjina, medij maščoba - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1116,76 kJ
266,73 kcal
Fat22,28 g
Ogljikovi hidrati0,00 g
Beljakovine17,20 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba8,04 g
Sol135,04 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink2,80 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti9,31 ug
ekvivalentov niacin, skupaj7,97 mg
energija, ki se izračuna1116,76 kJ
folata, skupaj1,58 ug
fosfor180,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)51,70 mg
jodid (jod)3,00 ug
kalcij8,00 mg
kalijev320,00 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij21,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna22,28 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)2525,27 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)229,57 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)20,87 mg
maščobne kisline, skupaj21,24 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c9,56 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,25 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene2,73 g
maščobne kisline, skupaj nasičen8,04 g
maščobne kisline, skupaj trans0,12 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene3,09 g
natrijev53,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)4,44 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,00 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj17,20 g
riboflavin0,26 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj16,48 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli135,04 mg
steroli, skupaj0,00 mg
tiamin (vitamin b1)1,09 mg
triptofan211,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,34 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,62 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,50 ug
vitamin e alphatocopherol0,41 mg
vitamina k, skupaj2,88 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj1,10 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan