Iskanje po imenu hrane:

Suši nigiri z omleta, tamago - kalorij

g

100 g vsebuje 166,83 kcal

Spodaj je sestava živila (Suši nigiri z omleta, tamago - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija698,13 kJ
166,83 kcal
Fat4,94 g
Ogljikovi hidrati24,08 g
Beljakovine5,42 g
Sladkor9,34 g
Nasičena maščoba0,87 g
Sol938,41 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,73 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti78,16 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,47 mg
energija, ki se izračuna698,13 kJ
folata, skupaj20,06 ug
fosfor90,30 mg
fruktoza0,03 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,12 g
holesterol (gc)107,50 mg
jodid (jod)39,46 ug
kalcij25,03 mg
kalijev86,38 mg
karotenoidi, skupaj299,80 ug
laktoza0,00 g
magnezij11,50 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna4,94 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)806,57 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)213,82 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)2,27 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)34,76 mg
maščobne kisline, skupaj4,24 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,23 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,25 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,85 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,87 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,11 g
natrijev368,29 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,39 mg
ogljikovih hidratov, na voljo24,08 g
organske kisline, skupaj0,61 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,31 g
proteina, skupaj5,42 g
riboflavin0,13 mg
saharoza9,19 g
selen, skupaj13,10 ug
sladkorji, skupaj9,34 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli938,41 mg
steroli, skupaj20,12 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan82,20 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,06 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,69 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,09 mg
vitamin d0,78 ug
vitamin e alphatocopherol1,03 mg
vitamina k, skupaj2,96 ug
vlakno, nevodotopna0,41 g
vlakno, skupaj0,72 g
škrob, skupaj14,75 g
železa, skupaj0,89 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan