Iskanje po imenu hrane:

Suši maki z lososove soli sušeni in alge - kalorij

g

100 g vsebuje 173,04 kcal

Spodaj je sestava živila (Suši maki z lososove soli sušeni in alge - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija724,37 kJ
173,04 kcal
Fat4,77 g
Ogljikovi hidrati21,15 g
Beljakovine10,06 g
Sladkor4,86 g
Nasičena maščoba0,89 g
Sol1428,05 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,52 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti18,36 ug
ekvivalentov niacin, skupaj4,56 mg
energija, ki se izračuna724,37 kJ
folata, skupaj8,45 ug
fosfor110,20 mg
fruktoza0,03 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,03 g
holesterol (gc)22,58 mg
jodid (jod)65,30 ug
kalcij14,33 mg
kalijev198,94 mg
karotenoidi, skupaj263,50 ug
laktoza0,00 g
magnezij16,18 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna4,77 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)185,43 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)92,23 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)262,36 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)762,78 mg
maščobne kisline, skupaj4,13 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,55 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene1,43 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,26 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,89 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,69 g
natrijev560,46 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,82 mg
ogljikovih hidratov, na voljo21,15 g
organske kisline, skupaj0,68 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,64 g
proteina, skupaj10,06 g
riboflavin0,11 mg
saharoza4,80 g
selen, skupaj12,09 ug
sladkorji, skupaj4,86 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1428,05 mg
steroli, skupaj8,66 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan111,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,41 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,35 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,19 mg
vitamin d4,23 ug
vitamin e alphatocopherol0,76 mg
vitamina k, skupaj1,38 ug
vlakno, nevodotopna0,45 g
vlakno, skupaj1,10 g
škrob, skupaj16,29 g
železa, skupaj0,67 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan