Spodaj je sestava živila (Šunka pito, shortcrust pecivo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 243,07 kcal 1017,83 kJ | % energije |
| Fat | 17,55 g | 67 % |
| Ogljikovi hidrati | 9,97 g | 16 % |
| Beljakovine | 10,71 g | 17 % |
| Sladkor | 1,65 g | |
| Nasičena maščoba | 6,36 g | |
| Sol | 765,70 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,26 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 143,73 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 3,78 mg |
| energija, ki se izračuna | 1017,83 kJ |
| folata, skupaj | 22,69 ug |
| fosfor | 196,30 mg |
| fruktoza | 0,38 g |
| galaktoza | 0,23 g |
| glukoze | 0,75 g |
| holesterol (gc) | 78,60 mg |
| jodid (jod) | 14,07 ug |
| kalcij | 170,05 mg |
| kalijev | 172,06 mg |
| karotenoidi, skupaj | 1092,10 ug |
| laktoza | 0,16 g |
| magnezij | 17,25 mg |
| maltoza | 0,10 g |
| maščobe, skupna | 17,55 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2180,03 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 744,73 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 15,23 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 16,40 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 6,66 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,76 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,23 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 6,36 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,24 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 3,04 g |
| natrijev | 300,51 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,44 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 9,97 g |
| organske kisline, skupaj | 0,84 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,25 g |
| proteina, skupaj | 10,71 g |
| riboflavin | 0,20 mg |
| saharoza | 0,03 g |
| selen, skupaj | 11,79 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,65 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 765,70 mg |
| steroli, skupaj | 53,21 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 157,80 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,24 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,75 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 23,00 mg |
| vitamin d | 0,86 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 2,49 mg |
| vitamina k, skupaj | 15,02 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,47 g |
| vlakno, skupaj | 0,73 g |
| škrob, skupaj | 8,31 g |
| železa, skupaj | 0,61 mg |