Spodaj je sestava živila (Šunka in sir pita, shortcrust pecivo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 331,98 kcal 1389,32 kJ | % energije |
| Fat | 23,57 g | 64 % |
| Ogljikovi hidrati | 18,69 g | 22 % |
| Beljakovine | 11,23 g | 14 % |
| Sladkor | 1,37 g | |
| Nasičena maščoba | 11,35 g | |
| Sol | 625,06 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,99 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 168,12 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 3,66 mg |
| energija, ki se izračuna | 1389,32 kJ |
| folata, skupaj | 19,43 ug |
| fosfor | 173,20 mg |
| fruktoza | 0,25 g |
| galaktoza | 0,01 g |
| glukoze | 0,32 g |
| holesterol (gc) | 87,56 mg |
| jodid (jod) | 15,40 ug |
| kalcij | 144,15 mg |
| kalijev | 164,05 mg |
| karotenoidi, skupaj | 854,80 ug |
| laktoza | 0,53 g |
| magnezij | 19,19 mg |
| maltoza | 0,21 g |
| maščobe, skupna | 23,57 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1672,21 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 553,42 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,68 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 15,60 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 21,58 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 7,30 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,57 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,73 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 11,35 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,50 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,41 g |
| natrijev | 245,31 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,45 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 18,69 g |
| organske kisline, skupaj | 0,02 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,32 g |
| proteina, skupaj | 11,23 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| saharoza | 0,06 g |
| selen, skupaj | 14,00 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,37 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 625,06 mg |
| steroli, skupaj | 53,19 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| triptofan | 156,50 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,16 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,61 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 14,69 mg |
| vitamin d | 1,37 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,94 mg |
| vitamina k, skupaj | 12,65 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,73 g |
| vlakno, skupaj | 1,05 g |
| škrob, skupaj | 17,32 g |
| železa, skupaj | 0,74 mg |