Spodaj je sestava živila (Šunka in krompir pečenje, kokkikartano snellman, pripravljen obrok - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 115,92 kcal 485,98 kJ | % energije |
| Fat | 5,63 g | 45 % |
| Ogljikovi hidrati | 11,05 g | 44 % |
| Beljakovine | 3,93 g | 12 % |
| Sladkor | 1,86 g | |
| Nasičena maščoba | 3,50 g | |
| Sol | 1201,01 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,47 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 42,15 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,71 mg |
| energija, ki se izračuna | 485,98 kJ |
| folata, skupaj | 11,89 ug |
| fosfor | 80,30 mg |
| fruktoza | 0,29 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,37 g |
| holesterol (gc) | 17,12 mg |
| jodid (jod) | 3,76 ug |
| kalcij | 35,44 mg |
| kalijev | 280,54 mg |
| karotenoidi, skupaj | 65,70 ug |
| laktoza | 1,08 g |
| magnezij | 20,63 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 5,63 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 116,83 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 38,51 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 5,15 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,30 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,04 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,13 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,50 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,15 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,20 g |
| natrijev | 471,35 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,11 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 11,05 g |
| organske kisline, skupaj | 1,34 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,28 g |
| proteina, skupaj | 3,93 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saharoza | 0,13 g |
| selen, skupaj | 2,47 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,86 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1201,01 mg |
| steroli, skupaj | 3,86 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| triptofan | 51,00 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,15 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,13 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 4,47 mg |
| vitamin d | 0,06 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,17 mg |
| vitamina k, skupaj | 2,20 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,65 g |
| vlakno, skupaj | 0,72 g |
| škrob, skupaj | 9,15 g |
| železa, skupaj | 0,52 mg |