Spodaj je sestava živila (Spomladi roll, vegetarijanska - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 114,24 kcal 478,15 kJ | % energije |
Fat | 6,01 g | 49 % |
Ogljikovi hidrati | 12,00 g | 44 % |
Beljakovine | 2,45 g | 7 % |
Sladkor | 0,87 g | |
Nasičena maščoba | 0,49 g | |
Sol | 948,73 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,24 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 90,32 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,00 mg |
energija, ki se izračuna | 478,15 kJ |
folata, skupaj | 17,31 ug |
fosfor | 35,40 mg |
fruktoza | 0,11 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,09 g |
holesterol (gc) | 0,28 mg |
jodid (jod) | 2,12 ug |
kalcij | 13,73 mg |
kalijev | 68,97 mg |
karotenoidi, skupaj | 1621,60 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 7,88 mg |
maltoza | 0,11 g |
maščobe, skupna | 6,01 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1518,22 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 549,48 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 5,79 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,21 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,55 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,52 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,49 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,07 g |
natrijev | 372,34 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,62 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 12,00 g |
organske kisline, skupaj | 0,09 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,25 g |
proteina, skupaj | 2,45 g |
riboflavin | 0,04 mg |
saharoza | 0,53 g |
selen, skupaj | 1,47 ug |
sladkorji, skupaj | 0,87 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 948,73 mg |
steroli, skupaj | 46,82 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
triptofan | 28,70 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,07 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 7,20 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e alphatocopherol | 1,36 mg |
vitamina k, skupaj | 14,40 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,85 g |
vlakno, skupaj | 1,11 g |
škrob, skupaj | 11,13 g |
železa, skupaj | 0,54 mg |