Iskanje po imenu hrane:

Spomladi roll, vegetarijanska - kalorij

g

100 g vsebuje 114,24 kcal

Spodaj je sestava živila (Spomladi roll, vegetarijanska - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija478,15 kJ
114,24 kcal
Fat6,01 g
Ogljikovi hidrati12,00 g
Beljakovine2,45 g
Sladkor0,87 g
Nasičena maščoba0,49 g
Sol948,73 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,24 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti90,32 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,00 mg
energija, ki se izračuna478,15 kJ
folata, skupaj17,31 ug
fosfor35,40 mg
fruktoza0,11 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,09 g
holesterol (gc)0,28 mg
jodid (jod)2,12 ug
kalcij13,73 mg
kalijev68,97 mg
karotenoidi, skupaj1621,60 ug
laktoza0,00 g
magnezij7,88 mg
maltoza0,11 g
maščobe, skupna6,01 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1518,22 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)549,48 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj5,79 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,21 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,55 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,52 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,49 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,07 g
natrijev372,34 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,62 mg
ogljikovih hidratov, na voljo12,00 g
organske kisline, skupaj0,09 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,25 g
proteina, skupaj2,45 g
riboflavin0,04 mg
saharoza0,53 g
selen, skupaj1,47 ug
sladkorji, skupaj0,87 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli948,73 mg
steroli, skupaj46,82 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan28,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,07 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)7,20 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol1,36 mg
vitamina k, skupaj14,40 ug
vlakno, nevodotopna0,85 g
vlakno, skupaj1,11 g
škrob, skupaj11,13 g
železa, skupaj0,54 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan