Spodaj je sestava živila (Solata, krompirjeva solata z majoneza, povprečna industrijskih izdelkov - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 184,75 kcal 773,84 kJ | % energije |
| Fat | 14,23 g | 72 % |
| Ogljikovi hidrati | 11,89 g | 25 % |
| Beljakovine | 1,67 g | 2 % |
| Sladkor | 2,15 g | |
| Nasičena maščoba | 1,01 g | |
| Sol | 831,05 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,36 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 28,14 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,56 mg |
| energija, ki se izračuna | 773,84 kJ |
| folata, skupaj | 14,60 ug |
| fosfor | 45,70 mg |
| fruktoza | 0,31 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,31 g |
| holesterol (gc) | 39,58 mg |
| jodid (jod) | 4,14 ug |
| kalcij | 12,45 mg |
| kalijev | 206,09 mg |
| karotenoidi, skupaj | 137,70 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 15,99 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 14,23 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 3012,05 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 1451,24 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 10,63 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 13,52 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 8,02 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 1,46 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 3,03 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,01 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 4,50 g |
| natrijev | 326,16 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,35 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 11,89 g |
| organske kisline, skupaj | 0,84 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,27 g |
| proteina, skupaj | 1,67 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| saharoza | 1,53 g |
| selen, skupaj | 3,80 ug |
| sladkorji, skupaj | 2,15 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 831,05 mg |
| steroli, skupaj | 94,76 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| triptofan | 18,50 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,08 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,21 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 4,30 mg |
| vitamin d | 0,20 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 2,69 mg |
| vitamina k, skupaj | 21,36 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,64 g |
| vlakno, skupaj | 0,74 g |
| škrob, skupaj | 9,69 g |
| železa, skupaj | 0,62 mg |