Iskanje po imenu hrane:

Soja mince, bela ali temno - kalorij

g

100 g vsebuje 334,37 kcal

Spodaj je sestava živila (Soja mince, bela ali temno - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1399,96 kJ
334,37 kcal
Fat2,39 g
Ogljikovi hidrati20,89 g
Beljakovine49,20 g
Sladkor8,00 g
Nasičena maščoba0,27 g
Sol7,64 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink5,06 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti1,99 ug
ekvivalentov niacin, skupaj13,49 mg
energija, ki se izračuna1399,96 kJ
folata, skupaj303,00 ug
fosfor701,00 mg
holesterol (gc)0,00 mg
kalcij244,00 mg
kalijev2490,00 mg
laktoza0,00 g
magnezij306,00 mg
maščobe, skupna2,39 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)921,00 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)23,00 mg
maščobne kisline, skupaj1,72 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,41 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,02 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,27 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,05 g
natrijev3,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,59 mg
ogljikovih hidratov, na voljo20,89 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni6,30 g
proteina, skupaj49,20 g
riboflavin0,25 mg
selen, skupaj3,30 ug
sladkorji, skupaj8,00 g
soli7,64 mg
tiamin (vitamin b1)0,69 mg
triptofan653,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,69 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vlakno, nevodotopna7,80 g
vlakno, skupaj15,00 g
škrob, skupaj12,89 g
železa, skupaj13,70 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.