Iskanje po imenu hrane:

Smetano, 15-18% maščobe - kalorij

g

100 g vsebuje 176,15 kcal

Spodaj je sestava živila (Smetano, 15-18% maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija737,06 kJ
176,15 kcal
Fat17,00 g
Ogljikovi hidrati3,10 g
Beljakovine1,88 g
Sladkor3,10 g
Nasičena maščoba11,62 g
Sol153,90 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,13 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti137,34 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,20 mg
energija, ki se izračuna737,06 kJ
folata, skupaj6,00 ug
fosfor66,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)37,60 mg
jodid (jod)4,20 ug
kalcij100,00 mg
kalijev72,00 mg
karotenoidi, skupaj73,10 ug
laktoza3,10 g
magnezij2,94 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna17,00 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)221,55 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)68,17 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj16,16 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,89 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,07 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,26 g
maščobne kisline, skupaj nasičen11,62 g
maščobne kisline, skupaj trans0,25 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,41 g
natrijev60,40 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,04 mg
ogljikovih hidratov, na voljo3,10 g
organske kisline, skupaj1,80 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj1,88 g
riboflavin0,10 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj1,31 ug
sladkorji, skupaj3,10 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli153,90 mg
steroli, skupaj0,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,02 mg
triptofan9,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,01 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,12 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,18 mg
vitamin d0,10 ug
vitamin e alphatocopherol0,33 mg
vitamina k, skupaj2,40 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,03 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.