Iskanje po imenu hrane:

Smetana skuta, 10% maščobe - kalorij

g

100 g vsebuje 134,80 kcal

Spodaj je sestava živila (Smetana skuta, 10% maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija564,45 kJ
134,80 kcal
Fat9,99 g
Ogljikovi hidrati2,98 g
Beljakovine7,79 g
Sladkor2,98 g
Nasičena maščoba6,58 g
Sol206,39 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,49 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti85,39 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,19 mg
energija, ki se izračuna564,45 kJ
folata, skupaj13,71 ug
fosfor149,90 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)24,10 mg
jodid (jod)15,22 ug
kalcij105,02 mg
kalijev152,15 mg
karotenoidi, skupaj39,80 ug
laktoza2,98 g
magnezij10,73 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna9,99 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)128,47 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)37,89 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj9,36 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,26 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,04 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,15 g
maščobne kisline, skupaj nasičen6,58 g
maščobne kisline, skupaj trans0,29 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,24 g
natrijev81,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,10 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,98 g
organske kisline, skupaj0,92 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj7,79 g
riboflavin0,21 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj3,34 ug
sladkorji, skupaj2,98 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli206,39 mg
steroli, skupaj0,30 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan125,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,04 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,50 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,92 mg
vitamin d0,06 ug
vitamin e alphatocopherol0,19 mg
vitamina k, skupaj2,91 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,06 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan