Iskanje po imenu hrane:

Sled, kisle / soljeni, v povprečju - kalorij

g

100 g vsebuje 218,69 kcal

Spodaj je sestava živila (Sled, kisle / soljeni, v povprečju - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija915,98 kJ
218,69 kcal
Fat11,00 g
Ogljikovi hidrati18,00 g
Beljakovine11,94 g
Sladkor18,00 g
Nasičena maščoba2,58 g
Sol7365,91 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,02 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti24,19 ug
ekvivalentov niacin, skupaj8,34 mg
energija, ki se izračuna915,98 kJ
folata, skupaj1,52 ug
fosfor180,00 mg
fruktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)46,80 mg
jodid (jod)0,02 ug
kalcij79,00 mg
kalijev190,00 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij24,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna11,00 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)141,77 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)78,81 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)872,31 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)918,79 mg
maščobne kisline, skupaj10,09 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c4,99 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene2,21 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,19 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,58 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,52 g
natrijev2890,86 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)5,50 mg
ogljikovih hidratov, na voljo18,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj11,94 g
riboflavin0,30 mg
saharoza18,00 g
selen, skupaj22,00 ug
sladkorji, skupaj18,00 g
soli7365,91 mg
steroli, skupaj0,50 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan170,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,22 mg
vitamin b12 (kobalamin)7,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d15,40 ug
vitamin e alphatocopherol1,55 mg
vitamina k, skupaj0,20 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj1,70 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan