Spodaj je sestava živila (Sladki krompir juha - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 38,24 kcal 160,60 kJ | % energije |
Fat | 1,12 g | 31 % |
Ogljikovi hidrati | 5,72 g | 69 % |
Beljakovine | 0,72 g | 0 % |
Sladkor | 1,63 g | |
Nasičena maščoba | 0,22 g | |
Sol | 943,76 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,14 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 218,61 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 0,31 mg |
energija, ki se izračuna | 160,60 kJ |
folata, skupaj | 6,91 ug |
fosfor | 21,70 mg |
fruktoza | 0,34 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,44 g |
holesterol (gc) | 0,49 mg |
jodid (jod) | 23,29 ug |
kalcij | 17,54 mg |
kalijev | 145,65 mg |
karotenoidi, skupaj | 3089,50 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 10,11 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 1,12 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 224,25 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 86,68 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 1,07 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,52 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,09 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,23 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,22 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,01 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,31 g |
natrijev | 370,39 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,25 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 5,72 g |
organske kisline, skupaj | 0,00 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,45 g |
proteina, skupaj | 0,72 g |
riboflavin | 0,02 mg |
saharoza | 0,85 g |
selen, skupaj | 0,29 ug |
sladkorji, skupaj | 1,63 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 943,76 mg |
steroli, skupaj | 12,65 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
triptofan | 8,50 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,10 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 2,33 mg |
vitamin d | 0,05 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,31 mg |
vitamina k, skupaj | 7,79 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,60 g |
vlakno, skupaj | 1,21 g |
škrob, skupaj | 4,10 g |
železa, skupaj | 0,27 mg |