Iskanje po imenu hrane: 

Sladki krompir in feta solata, preliv, na oljni osnovi - kalorij

g
porcije (250g)

100 g: 115,20 kcal

Spodaj je sestava živila (Sladki krompir in feta solata, preliv, na oljni osnovi - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija115,20 kcal
482,99 kJ
% energije
Fat5,39 g43 %
Ogljikovi hidrati11,02 g42 %
Beljakovine4,15 g15 %
Sladkor2,45 g
Nasičena maščoba1,55 g
Sol654,53 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,94 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti272,86 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,47 mg
energija, ki se izračuna482,99 kJ
folata, skupaj52,27 ug
fosfor93,40 mg
fruktoza0,46 g
galaktoza0,01 g
glukoze0,58 g
holesterol (gc)5,51 mg
jodid (jod)7,69 ug
kalcij68,23 mg
kalijev268,99 mg
karotenoidi, skupaj3623,20 ug
laktoza0,17 g
magnezij26,70 mg
maltoza0,01 g
maščobe, skupna5,39 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)790,81 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)274,24 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj5,17 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,44 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,27 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,80 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,55 g
maščobne kisline, skupaj trans0,08 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,11 g
natrijev256,88 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,40 mg
ogljikovih hidratov, na voljo11,02 g
organske kisline, skupaj0,43 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,84 g
proteina, skupaj4,15 g
riboflavin0,08 mg
saharoza1,22 g
selen, skupaj3,83 ug
sladkorji, skupaj2,45 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli654,53 mg
steroli, skupaj39,98 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan65,80 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,14 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,12 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)2,97 mg
vitamin d0,02 ug
vitamin e alphatocopherol0,72 mg
vitamina k, skupaj20,46 ug
vlakno, nevodotopna1,51 g
vlakno, skupaj2,52 g
škrob, skupaj8,57 g
železa, skupaj1,01 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.