Iskanje po imenu hrane:

Sladki krompir, brez kože - kalorij

g

100 g vsebuje 80,78 kcal

Spodaj je sestava živila (Sladki krompir, brez kože - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija338,65 kJ
80,78 kcal
Fat0,05 g
Ogljikovi hidrati16,83 g
Beljakovine1,57 g
Sladkor4,18 g
Nasičena maščoba0,02 g
Sol140,14 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,30 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti706,54 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,89 mg
energija, ki se izračuna338,65 kJ
folata, skupaj11,00 ug
fosfor47,00 mg
fruktoza0,70 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,96 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)2,00 ug
kalcij30,00 mg
kalijev337,00 mg
karotenoidi, skupaj8516,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij25,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,05 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)13,00 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)1,00 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,03 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,00 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,00 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,02 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,01 g
natrijev55,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,56 mg
ogljikovih hidratov, na voljo16,83 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni1,10 g
proteina, skupaj1,57 g
riboflavin0,06 mg
saharoza2,52 g
selen, skupaj0,60 ug
sladkorji, skupaj4,18 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli140,14 mg
steroli, skupaj12,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,08 mg
triptofan20,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,21 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)2,40 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,26 mg
vitamina k, skupaj1,80 ug
vlakno, nevodotopna1,40 g
vlakno, skupaj3,00 g
škrob, skupaj12,65 g
železa, skupaj0,61 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan