Iskanje po imenu hrane:

Sladki krompir, brez kože, kuhani, sol - kalorij

g

100 g vsebuje 80,54 kcal

Spodaj je sestava živila (Sladki krompir, brez kože, kuhani, sol - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija337,02 kJ
80,54 kcal
Fat0,05 g
Ogljikovi hidrati16,75 g
Beljakovine1,57 g
Sladkor4,16 g
Nasičena maščoba0,02 g
Sol630,03 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,30 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti632,72 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,71 mg
energija, ki se izračuna337,02 kJ
folata, skupaj7,66 ug
fosfor47,10 mg
fruktoza0,70 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,96 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)14,43 ug
kalcij30,60 mg
kalijev335,51 mg
karotenoidi, skupaj8473,60 ug
laktoza0,00 g
magnezij25,04 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,05 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)12,94 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)1,00 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,03 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,00 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,00 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,02 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,01 g
natrijev247,26 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,55 mg
ogljikovih hidratov, na voljo16,75 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni1,09 g
proteina, skupaj1,57 g
riboflavin0,05 mg
saharoza2,51 g
selen, skupaj0,60 ug
sladkorji, skupaj4,16 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli630,03 mg
steroli, skupaj11,94 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan19,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,21 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,55 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,26 mg
vitamina k, skupaj1,79 ug
vlakno, nevodotopna1,39 g
vlakno, skupaj2,99 g
škrob, skupaj12,59 g
železa, skupaj0,61 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan