Iskanje po imenu hrane:

Sladke koruze jedrca - kalorij

g

100 g vsebuje 134,32 kcal

Spodaj je sestava živila (Sladke koruze jedrca - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija562,93 kJ
134,32 kcal
Fat1,36 g
Ogljikovi hidrati25,60 g
Beljakovine2,81 g
Sladkor3,60 g
Nasičena maščoba0,19 g
Sol7,64 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,00 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti6,95 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,65 mg
energija, ki se izračuna562,93 kJ
folata, skupaj41,00 ug
fosfor89,00 mg
fruktoza0,30 g
glukoze0,30 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)0,00 ug
kalcij2,00 mg
kalijev270,00 mg
karotenoidi, skupaj849,10 ug
laktoza0,00 g
magnezij37,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna1,36 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)605,39 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)31,40 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj1,09 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,27 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,03 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,61 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,19 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,64 g
natrijev3,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,90 mg
ogljikovih hidratov, na voljo25,60 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,30 g
proteina, skupaj2,81 g
riboflavin0,08 mg
saharoza3,00 g
selen, skupaj0,40 ug
sladkorji, skupaj3,60 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli7,64 mg
steroli, skupaj28,50 mg
tiamin (vitamin b1)0,15 mg
triptofan45,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,22 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)12,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,08 mg
vitamina k, skupaj0,30 ug
vlakno, nevodotopna3,40 g
vlakno, skupaj3,70 g
škrob, skupaj22,00 g
železa, skupaj0,52 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan