Iskanje po imenu hrane:

Sladka paprika, povprečna - kalorij

g

100 g vsebuje 28,44 kcal

Spodaj je sestava živila (Sladka paprika, povprečna - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija119,57 kJ
28,44 kcal
Fat0,40 g
Ogljikovi hidrati4,28 g
Beljakovine0,94 g
Sladkor4,20 g
Nasičena maščoba0,06 g
Sol8,92 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,10 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti154,19 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,12 mg
energija, ki se izračuna119,57 kJ
folata, skupaj46,52 ug
fosfor27,00 mg
fruktoza2,14 g
glukoze2,00 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)1,00 ug
kalcij8,60 mg
kalijev242,00 mg
karotenoidi, skupaj5416,10 ug
laktoza0,00 g
magnezij13,60 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,40 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)79,15 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)44,56 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,20 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,04 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,08 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,06 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,12 g
natrijev3,50 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,94 mg
ogljikovih hidratov, na voljo4,28 g
organske kisline, skupaj0,06 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,86 g
proteina, skupaj0,94 g
riboflavin0,08 mg
saharoza0,06 g
selen, skupaj0,16 ug
sladkorji, skupaj4,20 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli8,92 mg
steroli, skupaj21,50 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan10,80 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,54 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)184,80 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol2,16 mg
vitamina k, skupaj5,11 ug
vlakno, nevodotopna0,96 g
vlakno, skupaj1,90 g
škrob, skupaj0,02 g
železa, skupaj0,52 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan