Iskanje po imenu hrane: 

Sladka koruza, storžev, na žaru - kalorij

g
porcije (100g)
kos (240g)

100 g: 79,59 kcal

Spodaj je sestava živila (Sladka koruza, storžev, na žaru - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija79,59 kcal
333,95 kJ
% energije
Fat3,58 g28 %
Ogljikovi hidrati16,61 g67 %
Beljakovine1,82 g4 %
Sladkor2,34 g
Nasičena maščoba0,30 g
Sol4,96 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,00 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti2,44 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,72 mg
energija, ki se izračuna333,95 kJ
folata, skupaj26,59 ug
fosfor58,30 mg
fruktoza0,20 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,20 g
holesterol (gc)0,12 mg
jodid (jod)0,00 ug
kalcij1,74 mg
kalijev175,66 mg
karotenoidi, skupaj330,50 ug
laktoza0,00 g
magnezij24,07 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna3,58 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1060,53 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)277,80 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj3,33 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,69 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,28 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,06 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,30 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,34 g
natrijev1,95 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,23 mg
ogljikovih hidratov, na voljo16,61 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,19 g
proteina, skupaj1,82 g
riboflavin0,05 mg
saharoza1,95 g
selen, skupaj0,26 ug
sladkorji, skupaj2,34 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli4,96 mg
steroli, skupaj35,07 mg
tiamin (vitamin b1)0,10 mg
triptofan29,20 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,14 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)7,78 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,63 mg
vitamina k, skupaj3,78 ug
vlakno, nevodotopna2,21 g
vlakno, skupaj2,40 g
škrob, skupaj14,27 g
železa, skupaj0,34 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.