Iskanje po imenu hrane:

Skuta, aromo, 4,5% maščobe - kalorij

g

100 g vsebuje 119,50 kcal

Spodaj je sestava živila (Skuta, aromo, 4,5% maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija500,42 kJ
119,50 kcal
Fat4,52 g
Ogljikovi hidrati13,20 g
Beljakovine6,17 g
Sladkor12,68 g
Nasičena maščoba3,02 g
Sol91,18 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,37 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti42,27 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,76 mg
energija, ki se izračuna500,42 kJ
folata, skupaj4,80 ug
fosfor79,20 mg
fruktoza0,14 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,18 g
holesterol (gc)12,18 mg
jodid (jod)15,67 ug
kalcij104,00 mg
kalijev145,92 mg
karotenoidi, skupaj26,00 ug
laktoza4,12 g
magnezij10,69 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna4,52 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)63,17 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)18,84 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj4,30 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,05 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,07 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,02 g
maščobne kisline, skupaj trans0,12 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,11 g
natrijev35,78 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,12 mg
ogljikovih hidratov, na voljo13,20 g
organske kisline, skupaj0,20 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,05 g
proteina, skupaj6,17 g
riboflavin0,17 mg
saharoza8,24 g
selen, skupaj2,35 ug
sladkorji, skupaj12,68 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli91,18 mg
steroli, skupaj0,91 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan76,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,06 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,33 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)2,15 mg
vitamin d0,05 ug
vitamin e alphatocopherol0,13 mg
vitamina k, skupaj1,47 ug
vlakno, nevodotopna0,09 g
vlakno, skupaj0,15 g
škrob, skupaj0,53 g
železa, skupaj0,10 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan