Iskanje po imenu hrane:

Skuta, aromo, 4% maščobe - kalorij

g

100 g vsebuje 131,21 kcal

Spodaj je sestava živila (Skuta, aromo, 4% maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija549,58 kJ
131,21 kcal
Fat4,01 g
Ogljikovi hidrati15,66 g
Beljakovine7,22 g
Sladkor15,08 g
Nasičena maščoba2,57 g
Sol187,25 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,43 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti34,05 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,06 mg
energija, ki se izračuna549,58 kJ
folata, skupaj13,13 ug
fosfor135,00 mg
fruktoza0,11 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,11 g
holesterol (gc)11,75 mg
jodid (jod)13,77 ug
kalcij91,16 mg
kalijev142,05 mg
karotenoidi, skupaj28,50 ug
laktoza2,45 g
magnezij10,07 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna4,01 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)54,04 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)16,68 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj3,67 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,89 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,07 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,57 g
maščobne kisline, skupaj trans0,11 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,10 g
natrijev73,49 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,11 mg
ogljikovih hidratov, na voljo15,66 g
organske kisline, skupaj0,89 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,03 g
proteina, skupaj7,22 g
riboflavin0,18 mg
saharoza12,41 g
selen, skupaj3,00 ug
sladkorji, skupaj15,08 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli187,25 mg
steroli, skupaj0,76 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan116,30 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,05 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,45 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,98 mg
vitamin d0,02 ug
vitamin e alphatocopherol0,11 mg
vitamina k, skupaj1,26 ug
vlakno, nevodotopna0,05 g
vlakno, skupaj0,09 g
škrob, skupaj0,58 g
železa, skupaj0,08 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan