Spodaj je sestava živila (Skuta, aromo, 4% maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 131,21 kcal 549,58 kJ | % energije |
| Fat | 4,01 g | 29 % |
| Ogljikovi hidrati | 15,66 g | 48 % |
| Beljakovine | 7,22 g | 23 % |
| Sladkor | 15,08 g | |
| Nasičena maščoba | 2,57 g | |
| Sol | 187,25 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,43 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 34,05 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,06 mg |
| energija, ki se izračuna | 549,58 kJ |
| folata, skupaj | 13,13 ug |
| fosfor | 135,00 mg |
| fruktoza | 0,11 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,11 g |
| holesterol (gc) | 11,75 mg |
| jodid (jod) | 13,77 ug |
| kalcij | 91,16 mg |
| kalijev | 142,05 mg |
| karotenoidi, skupaj | 28,50 ug |
| laktoza | 2,45 g |
| magnezij | 10,07 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 4,01 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 54,04 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 16,68 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 3,67 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,89 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,02 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,07 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,57 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,11 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,10 g |
| natrijev | 73,49 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,11 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 15,66 g |
| organske kisline, skupaj | 0,89 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,03 g |
| proteina, skupaj | 7,22 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| saharoza | 12,41 g |
| selen, skupaj | 3,00 ug |
| sladkorji, skupaj | 15,08 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 187,25 mg |
| steroli, skupaj | 0,76 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 116,30 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,05 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,45 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 1,98 mg |
| vitamin d | 0,02 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,11 mg |
| vitamina k, skupaj | 1,26 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,05 g |
| vlakno, skupaj | 0,09 g |
| škrob, skupaj | 0,58 g |
| železa, skupaj | 0,08 mg |