Iskanje po imenu hrane:

Skuta, aromo, 3,5% maščobe - kalorij

g

100 g vsebuje 114,01 kcal

Spodaj je sestava živila (Skuta, aromo, 3,5% maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija477,64 kJ
114,01 kcal
Fat3,50 g
Ogljikovi hidrati13,63 g
Beljakovine6,21 g
Sladkor11,89 g
Nasičena maščoba2,39 g
Sol155,00 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,41 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti34,00 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,76 mg
energija, ki se izračuna477,64 kJ
folata, skupaj11,34 ug
fosfor128,70 mg
fruktoza0,14 g
galaktoza0,62 g
glukoze0,75 g
holesterol (gc)12,27 mg
jodid (jod)12,64 ug
kalcij95,46 mg
kalijev138,80 mg
karotenoidi, skupaj30,10 ug
laktoza1,80 g
magnezij10,40 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna3,50 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)39,48 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)14,91 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj3,34 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,80 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,05 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,39 g
maščobne kisline, skupaj trans0,07 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,08 g
natrijev60,83 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,11 mg
ogljikovih hidratov, na voljo13,63 g
organske kisline, skupaj0,75 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,04 g
proteina, skupaj6,21 g
riboflavin0,17 mg
saharoza8,58 g
selen, skupaj2,95 ug
sladkorji, skupaj11,89 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli155,00 mg
steroli, skupaj1,06 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan99,30 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,04 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,41 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)2,26 mg
vitamin d0,02 ug
vitamin e alphatocopherol0,13 mg
vitamina k, skupaj0,65 ug
vlakno, nevodotopna0,09 g
vlakno, skupaj0,14 g
škrob, skupaj1,74 g
železa, skupaj0,09 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan