Iskanje po imenu hrane:

Skuta, aromo, 2,9% maščobe - kalorij

g

100 g vsebuje 111,62 kcal

Spodaj je sestava živila (Skuta, aromo, 2,9% maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija467,89 kJ
111,62 kcal
Fat2,90 g
Ogljikovi hidrati14,00 g
Beljakovine6,52 g
Sladkor12,69 g
Nasičena maščoba1,96 g
Sol163,65 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,42 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti27,98 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,86 mg
energija, ki se izračuna467,89 kJ
folata, skupaj11,76 ug
fosfor131,70 mg
fruktoza0,16 g
galaktoza0,50 g
glukoze0,66 g
holesterol (gc)10,84 mg
jodid (jod)12,93 ug
kalcij130,00 mg
kalijev141,64 mg
karotenoidi, skupaj29,50 ug
laktoza1,91 g
magnezij10,48 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna2,90 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)33,71 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)12,82 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj2,74 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,65 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,04 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,96 g
maščobne kisline, skupaj trans0,06 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,07 g
natrijev64,23 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,11 mg
ogljikovih hidratov, na voljo14,00 g
organske kisline, skupaj0,80 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,05 g
proteina, skupaj6,52 g
riboflavin0,18 mg
saharoza9,46 g
selen, skupaj2,99 ug
sladkorji, skupaj12,69 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli163,65 mg
steroli, skupaj1,16 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan104,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,04 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,42 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)2,32 mg
vitamin d0,02 ug
vitamin e alphatocopherol0,12 mg
vitamina k, skupaj0,61 ug
vlakno, nevodotopna0,10 g
vlakno, skupaj0,16 g
škrob, skupaj1,32 g
železa, skupaj0,09 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan