Iskanje po imenu hrane:

Skuta, 1,5% maščobe - kalorij

g

100 g vsebuje 89,63 kcal

Spodaj je sestava živila (Skuta, 1,5% maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija375,88 kJ
89,63 kcal
Fat1,51 g
Ogljikovi hidrati2,36 g
Beljakovine16,45 g
Sladkor2,36 g
Nasičena maščoba1,03 g
Sol764,40 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,03 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti15,40 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,85 mg
energija, ki se izračuna375,88 kJ
folata, skupaj27,00 ug
fosfor200,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,61 g
glukoze0,61 g
holesterol (gc)12,42 mg
jodid (jod)17,00 ug
kalcij84,50 mg
kalijev99,20 mg
karotenoidi, skupaj10,60 ug
laktoza1,14 g
magnezij8,50 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna1,51 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)19,88 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)8,79 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj1,47 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,36 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,03 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,03 g
maščobne kisline, skupaj trans0,03 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,04 g
natrijev300,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,11 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,36 g
organske kisline, skupaj0,04 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj16,45 g
riboflavin0,19 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj9,16 ug
sladkorji, skupaj2,36 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli764,40 mg
steroli, skupaj0,14 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan164,30 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,06 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,70 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,22 mg
vitamin d0,01 ug
vitamin e alphatocopherol0,05 mg
vitamina k, skupaj0,17 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,09 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan