Iskanje po imenu hrane:

Skuta, <0,5% maščobe, nizko laktoze - kalorij

g

100 g vsebuje 58,32 kcal

Spodaj je sestava živila (Skuta, <0,5% maščobe, nizko laktoze - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija244,67 kJ
58,32 kcal
Fat0,40 g
Ogljikovi hidrati3,10 g
Beljakovine9,81 g
Sladkor3,10 g
Nasičena maščoba0,13 g
Sol252,61 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,55 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti1,48 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,77 mg
energija, ki se izračuna244,67 kJ
folata, skupaj16,00 ug
fosfor180,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza1,30 g
glukoze1,30 g
holesterol (gc)6,00 mg
jodid (jod)17,00 ug
kalcij117,00 mg
kalijev170,00 mg
karotenoidi, skupaj4,60 ug
laktoza0,50 g
magnezij12,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,40 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)5,88 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)1,28 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,20 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,05 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,00 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,13 g
maščobne kisline, skupaj trans0,01 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,01 g
natrijev99,14 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,10 mg
ogljikovih hidratov, na voljo3,10 g
organske kisline, skupaj0,80 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj9,81 g
riboflavin0,23 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj3,85 ug
sladkorji, skupaj3,10 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli252,61 mg
steroli, skupaj0,40 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan160,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,05 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,60 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,01 mg
vitamina k, skupaj0,00 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,05 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan