Iskanje po imenu hrane:

Sir, tip Cheddar, 34% maščobe - kalorij

g

100 g vsebuje 412,76 kcal

Spodaj je sestava živila (Sir, tip Cheddar, 34% maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1727,11 kJ
412,76 kcal
Fat34,40 g
Ogljikovi hidrati0,10 g
Beljakovine25,63 g
Sladkor0,10 g
Nasičena maščoba20,51 g
Sol1121,12 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink4,00 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti294,43 ug
ekvivalentov niacin, skupaj6,09 mg
energija, ki se izračuna1727,11 kJ
folata, skupaj33,00 ug
fosfor470,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)89,60 mg
jodid (jod)38,90 ug
kalcij840,00 mg
kalijev120,00 mg
karotenoidi, skupaj141,60 ug
laktoza0,10 g
magnezij25,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna34,40 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)301,89 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)324,61 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj31,33 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c7,83 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,32 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,48 g
maščobne kisline, skupaj nasičen20,51 g
maščobne kisline, skupaj trans1,69 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,30 g
natrijev440,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,08 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,10 g
organske kisline, skupaj1,30 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj25,63 g
riboflavin0,38 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj9,00 ug
sladkorji, skupaj0,10 g
soli1121,12 mg
steroli, skupaj0,50 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan360,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,07 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,10 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,26 ug
vitamin e alphatocopherol0,64 mg
vitamina k, skupaj4,70 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,40 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan