Iskanje po imenu hrane:

Sir, oltermanni rypsi, Rapseed olja, 24% maščobe - kalorij

g

100 g vsebuje 318,12 kcal

Spodaj je sestava živila (Sir, oltermanni rypsi, Rapseed olja, 24% maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1331,12 kJ
318,12 kcal
Fat23,80 g
Ogljikovi hidrati0,00 g
Beljakovine26,45 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba5,57 g
Sol1606,73 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,16 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,29 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,31 mg
energija, ki se izračuna1331,12 kJ
folata, skupaj1,53 ug
fosfor40,20 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)7,88 mg
jodid (jod)20,90 ug
kalcij820,00 mg
kalijev726,59 mg
karotenoidi, skupaj1,20 ug
laktoza0,00 g
magnezij9,49 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna23,80 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)3761,78 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)1772,31 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj23,02 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c11,05 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene1,77 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene3,76 g
maščobne kisline, skupaj nasičen5,57 g
maščobne kisline, skupaj trans0,83 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene5,54 g
natrijev630,58 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,04 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,00 g
organske kisline, skupaj0,07 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj26,45 g
riboflavin0,28 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj0,99 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1606,73 mg
steroli, skupaj136,63 mg
tiamin (vitamin b1)0,01 mg
triptofan223,30 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,02 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,14 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,44 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol3,42 mg
vitamina k, skupaj28,86 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,06 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan