Spodaj je sestava živila (Sir, kozji sir, chφvre, 30% maščobe, ocvrte - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 1577,36 kJ 376,91 kcal |
| Fat | 32,65 g |
| Ogljikovi hidrati | 1,15 g |
| Beljakovine | 20,56 g |
| Sladkor | 1,15 g |
| Nasičena maščoba | 20,47 g |
| Sol | 1277,38 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,63 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 404,53 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 3,47 mg |
| energija, ki se izračuna | 1577,36 kJ |
| folata, skupaj | 59,08 ug |
| fosfor | 358,00 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 0,10 g |
| glukoze | 0,00 g |
| holesterol (gc) | 77,17 mg |
| jodid (jod) | 0,20 ug |
| kalcij | 284,49 mg |
| kalijev | 151,18 mg |
| karotenoidi, skupaj | 77,80 ug |
| laktoza | 1,06 g |
| magnezij | 27,73 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 32,65 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1383,49 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 318,64 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 32,28 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 8,52 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,32 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,39 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 20,47 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 1,40 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,85 g |
| natrijev | 501,33 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,09 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 1,15 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
| proteina, skupaj | 20,56 g |
| riboflavin | 0,64 mg |
| saharoza | 0,00 g |
| selen, skupaj | 3,34 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,15 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1277,38 mg |
| steroli, skupaj | 20,02 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| triptofan | 197,20 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,06 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,21 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,68 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,01 mg |
| vitamina k, skupaj | 6,82 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
| vlakno, skupaj | 0,00 g |
| škrob, skupaj | 0,00 g |
| železa, skupaj | 1,55 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024