Iskanje po imenu hrane:

Sir, Halloumi sir, ocvrte - kalorij

g

100 g vsebuje 355,88 kcal

Spodaj je sestava živila (Sir, Halloumi sir, ocvrte - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1489,62 kJ
355,88 kcal
Fat27,63 g
Ogljikovi hidrati3,13 g
Beljakovine24,38 g
Sladkor1,63 g
Nasičena maščoba15,25 g
Sol3185,00 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink3,75 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti255,38 ug
ekvivalentov niacin, skupaj4,88 mg
energija, ki se izračuna1489,62 kJ
folata, skupaj9,63 ug
fosfor496,30 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)78,50 mg
jodid (jod)62,50 ug
kalcij435,00 mg
kalijev125,00 mg
laktoza1,50 g
magnezij60,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna27,63 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1000,00 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)125,00 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj25,38 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c7,63 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,13 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,00 g
maščobne kisline, skupaj nasičen15,25 g
maščobne kisline, skupaj trans1,38 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,13 g
natrijev1250,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,00 mg
ogljikovih hidratov, na voljo3,13 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj24,38 g
riboflavin0,22 mg
saharoza0,13 g
selen, skupaj19,63 ug
sladkorji, skupaj1,63 g
soli3185,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,02 mg
triptofan343,80 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,05 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,93 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,26 ug
vitamin e alphatocopherol0,53 mg
vitamina k, skupaj1,25 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj1,50 g
železa, skupaj0,58 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan