Iskanje po imenu hrane:

Sir, Halloumi sir, 22% maščobe - kalorij

g

100 g vsebuje 284,66 kcal

Spodaj je sestava živila (Sir, Halloumi sir, 22% maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1191,70 kJ
284,66 kcal
Fat22,10 g
Ogljikovi hidrati2,50 g
Beljakovine19,50 g
Sladkor1,30 g
Nasičena maščoba12,20 g
Sol2548,00 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink3,00 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti227,00 ug
ekvivalentov niacin, skupaj4,59 mg
energija, ki se izračuna1191,70 kJ
folata, skupaj11,00 ug
fosfor397,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)62,80 mg
jodid (jod)50,00 ug
kalcij348,00 mg
kalijev100,00 mg
laktoza1,20 g
magnezij48,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna22,10 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)800,00 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)100,00 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj20,30 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c6,10 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,10 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,80 g
maščobne kisline, skupaj nasičen12,20 g
maščobne kisline, skupaj trans1,10 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,90 g
natrijev1000,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,00 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,50 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj19,50 g
riboflavin0,21 mg
saharoza0,10 g
selen, skupaj15,70 ug
sladkorji, skupaj1,30 g
soli2548,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,02 mg
triptofan275,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,04 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,88 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,21 ug
vitamin e alphatocopherol0,42 mg
vitamina k, skupaj1,00 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj1,20 g
železa, skupaj0,46 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan