Iskanje po imenu hrane:

Sir, feta tipa solata sir v slanici, 18% maščobe - kalorij

g

100 g vsebuje 229,92 kcal

Spodaj je sestava živila (Sir, feta tipa solata sir v slanici, 18% maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija962,80 kJ
229,92 kcal
Fat18,00 g
Ogljikovi hidrati1,70 g
Beljakovine14,00 g
Sladkor1,70 g
Nasičena maščoba11,39 g
Sol3567,20 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink4,03 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti169,65 ug
ekvivalentov niacin, skupaj5,98 mg
energija, ki se izračuna962,80 kJ
folata, skupaj62,00 ug
fosfor280,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,10 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)49,80 mg
jodid (jod)12,20 ug
kalcij350,00 mg
kalijev50,00 mg
karotenoidi, skupaj90,50 ug
laktoza1,60 g
magnezij30,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna18,00 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)209,38 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)116,90 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj17,10 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c4,33 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,12 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,31 g
maščobne kisline, skupaj nasičen11,39 g
maščobne kisline, skupaj trans0,75 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,64 g
natrijev1400,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,08 mg
ogljikovih hidratov, na voljo1,70 g
organske kisline, skupaj2,30 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj14,00 g
riboflavin0,26 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj22,60 ug
sladkorji, skupaj1,70 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli3567,20 mg
steroli, skupaj0,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan353,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,08 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,10 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,14 ug
vitamin e alphatocopherol0,41 mg
vitamina k, skupaj3,59 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,24 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan