Iskanje po imenu hrane:

Sir, ementalec, 27-30% maščob, modro-label - kalorij

g

100 g vsebuje 378,35 kcal

Spodaj je sestava živila (Sir, ementalec, 27-30% maščob, modro-label - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1583,96 kJ
378,35 kcal
Fat30,00 g
Ogljikovi hidrati0,00 g
Beljakovine27,88 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba20,00 g
Sol764,40 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink3,51 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti258,80 ug
ekvivalentov niacin, skupaj6,63 mg
energija, ki se izračuna1583,96 kJ
folata, skupaj20,00 ug
fosfor514,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)76,00 mg
jodid (jod)38,90 ug
kalcij862,35 mg
kalijev73,00 mg
karotenoidi, skupaj128,60 ug
laktoza0,00 g
magnezij32,50 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna30,00 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)411,85 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)85,31 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj28,42 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c7,04 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,09 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,49 g
maščobne kisline, skupaj nasičen20,00 g
maščobne kisline, skupaj trans0,70 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,69 g
natrijev300,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,10 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,00 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj27,88 g
riboflavin0,30 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj19,29 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli764,40 mg
steroli, skupaj0,18 mg
tiamin (vitamin b1)0,02 mg
triptofan388,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,06 mg
vitamin b12 (kobalamin)2,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,23 ug
vitamin e alphatocopherol0,58 mg
vitamina k, skupaj7,78 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,23 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan