Spodaj je sestava živila (Sir, bela plesen sir, Camembert / brie, 16% maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 247,13 kcal 1034,00 kJ | % energije |
Fat | 16,00 g | 58 % |
Ogljikovi hidrati | 1,00 g | 2 % |
Beljakovine | 25,00 g | 40 % |
Sladkor | 1,00 g | |
Nasičena maščoba | 10,32 g | |
Sol | 1783,60 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 4,06 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 131,22 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 4,91 mg |
energija, ki se izračuna | 1034,00 kJ |
folata, skupaj | 62,00 ug |
fosfor | 310,00 mg |
fruktoza | 0,00 g |
galaktoza | 0,50 g |
glukoze | 0,50 g |
holesterol (gc) | 45,67 mg |
jodid (jod) | 45,00 ug |
kalcij | 600,00 mg |
kalijev | 90,00 mg |
karotenoidi, skupaj | 70,20 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 24,00 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 16,00 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 223,21 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 99,02 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 15,30 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,83 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,10 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,27 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 10,32 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,62 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,53 g |
natrijev | 700,00 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,40 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 1,00 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
proteina, skupaj | 25,00 g |
riboflavin | 0,33 mg |
saharoza | 0,00 g |
selen, skupaj | 23,15 ug |
sladkorji, skupaj | 1,00 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 1783,60 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
triptofan | 270,00 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,04 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 1,10 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,14 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,31 mg |
vitamina k, skupaj | 0,00 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
vlakno, skupaj | 0,00 g |
škrob, skupaj | 0,00 g |
železa, skupaj | 0,22 mg |