Iskanje po imenu hrane:

Šipek - kalorij

g

100 g vsebuje 75,05 kcal

Spodaj je sestava živila (Šipek - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija314,16 kJ
75,05 kcal
Fat0,15 g
Ogljikovi hidrati9,40 g
Beljakovine3,23 g
Sladkor9,40 g
Nasičena maščoba0,03 g
Sol61,15 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti522,90 ug
energija, ki se izračuna314,16 kJ
folata, skupaj52,00 ug
fruktoza5,20 g
glukoze4,20 g
holesterol (gc)0,00 mg
kalcij257,00 mg
kalijev410,00 mg
karotenoidi, skupaj6300,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij104,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,15 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)31,08 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)49,92 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,12 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,05 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,03 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,03 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,08 g
natrijev24,00 mg
ogljikovih hidratov, na voljo9,40 g
organske kisline, skupaj3,10 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni3,50 g
proteina, skupaj3,23 g
riboflavin0,07 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj0,20 ug
sladkorji, skupaj9,40 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli61,15 mg
steroli, skupaj17,80 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,05 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)796,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol7,10 mg
vlakno, nevodotopna7,30 g
vlakno, skupaj6,70 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,50 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan