Spodaj je sestava živila (Sezamovo medaljoni s sojinim, ocvrti, hσlsans K ÷ K - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 256,45 kcal 1073,48 kJ | % energije |
Fat | 15,10 g | 54 % |
Ogljikovi hidrati | 14,10 g | 22 % |
Beljakovine | 15,50 g | 24 % |
Sladkor | 0,38 g | |
Nasičena maščoba | 1,06 g | |
Sol | 1518,63 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,20 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 2,47 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,98 mg |
energija, ki se izračuna | 1073,48 kJ |
folata, skupaj | 24,04 ug |
fosfor | 144,00 mg |
fruktoza | 0,06 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,08 g |
holesterol (gc) | 0,81 mg |
jodid (jod) | 1,90 ug |
kalcij | 35,41 mg |
kalijev | 433,55 mg |
karotenoidi, skupaj | 50,80 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 56,34 mg |
maltoza | 0,15 g |
maščobe, skupna | 15,10 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 3453,19 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 1515,40 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 14,49 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 8,45 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 1,52 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 3,45 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,06 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 4,98 g |
natrijev | 596,01 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,46 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 14,10 g |
organske kisline, skupaj | 0,01 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,42 g |
proteina, skupaj | 15,50 g |
riboflavin | 0,03 mg |
saharoza | 0,09 g |
selen, skupaj | 2,62 ug |
sladkorji, skupaj | 0,38 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 1518,63 mg |
steroli, skupaj | 117,80 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
triptofan | 107,60 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,04 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,19 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e alphatocopherol | 2,73 mg |
vitamina k, skupaj | 21,24 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,86 g |
vlakno, skupaj | 1,45 g |
škrob, skupaj | 13,64 g |
železa, skupaj | 1,69 mg |