Iskanje po imenu hrane:

Severnih jelenov, ocvrt - kalorij

g

100 g vsebuje 200,76 kcal

Spodaj je sestava živila (Severnih jelenov, ocvrt - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija840,22 kJ
200,76 kcal
Fat11,31 g
Ogljikovi hidrati0,02 g
Beljakovine24,81 g
Sladkor0,02 g
Nasičena maščoba3,85 g
Sol1451,70 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink5,52 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti29,81 ug
ekvivalentov niacin, skupaj9,61 mg
energija, ki se izračuna840,22 kJ
folata, skupaj5,22 ug
fosfor358,40 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)62,22 mg
jodid (jod)35,83 ug
kalcij17,66 mg
kalijev507,19 mg
karotenoidi, skupaj6,50 ug
laktoza0,01 g
magnezij38,47 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna11,31 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1434,83 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)495,17 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)16,34 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj10,77 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c4,73 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,56 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,52 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,85 g
maščobne kisline, skupaj trans0,03 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,10 g
natrijev569,74 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)5,86 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,02 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj24,81 g
riboflavin0,21 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj34,50 ug
sladkorji, skupaj0,02 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1451,70 mg
steroli, skupaj33,59 mg
tiamin (vitamin b1)0,07 mg
triptofan367,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,57 mg
vitamin b12 (kobalamin)5,79 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,53 ug
vitamin e alphatocopherol2,05 mg
vitamina k, skupaj7,58 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj7,72 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan