Iskanje po imenu hrane:

Severnih jelenov Mesna štruca - kalorij

g

100 g vsebuje 183,08 kcal

Spodaj je sestava živila (Severnih jelenov Mesna štruca - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija766,40 kJ
183,08 kcal
Fat9,04 g
Ogljikovi hidrati8,11 g
Beljakovine16,48 g
Sladkor1,46 g
Nasičena maščoba4,50 g
Sol1793,69 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink3,30 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti68,07 ug
ekvivalentov niacin, skupaj5,97 mg
energija, ki se izračuna766,40 kJ
folata, skupaj14,07 ug
fosfor252,50 mg
fruktoza0,16 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,21 g
holesterol (gc)85,21 mg
jodid (jod)52,23 ug
kalcij42,95 mg
kalijev349,99 mg
karotenoidi, skupaj108,80 ug
laktoza0,82 g
magnezij28,23 mg
maltoza0,08 g
maščobe, skupna9,04 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)563,06 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)126,73 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)8,72 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)13,14 mg
maščobne kisline, skupaj8,27 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,80 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,18 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,64 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,50 g
maščobne kisline, skupaj trans0,12 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,84 g
natrijev703,96 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)3,25 mg
ogljikovih hidratov, na voljo8,11 g
organske kisline, skupaj0,76 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,13 g
proteina, skupaj16,48 g
riboflavin0,20 mg
saharoza0,19 g
selen, skupaj23,94 ug
sladkorji, skupaj1,46 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1793,69 mg
steroli, skupaj13,08 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan243,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,35 mg
vitamin b12 (kobalamin)3,41 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,84 mg
vitamin d0,47 ug
vitamin e alphatocopherol1,06 mg
vitamina k, skupaj2,91 ug
vlakno, nevodotopna0,31 g
vlakno, skupaj0,49 g
škrob, skupaj6,65 g
železa, skupaj4,48 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan