Iskanje po imenu hrane:

Šetraj sendvič torto, tuna - kalorij

g

100 g vsebuje 219,89 kcal

Spodaj je sestava živila (Šetraj sendvič torto, tuna - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija920,43 kJ
219,89 kcal
Fat13,44 g
Ogljikovi hidrati12,53 g
Beljakovine11,62 g
Sladkor1,84 g
Nasičena maščoba6,30 g
Sol1016,87 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,42 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti110,06 ug
ekvivalentov niacin, skupaj5,32 mg
energija, ki se izračuna920,43 kJ
folata, skupaj22,50 ug
fosfor206,70 mg
fruktoza0,10 g
galaktoza0,15 g
glukoze0,26 g
holesterol (gc)69,41 mg
jodid (jod)26,88 ug
kalcij171,65 mg
kalijev174,15 mg
karotenoidi, skupaj345,60 ug
laktoza0,57 g
magnezij25,88 mg
maltoza0,13 g
maščobe, skupna13,44 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1175,39 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)295,57 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)8,30 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)42,82 mg
maščobne kisline, skupaj12,23 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c4,04 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,35 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,22 g
maščobne kisline, skupaj nasičen6,30 g
maščobne kisline, skupaj trans0,26 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,60 g
natrijev399,09 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,64 mg
ogljikovih hidratov, na voljo12,53 g
organske kisline, skupaj0,31 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,21 g
proteina, skupaj11,62 g
riboflavin0,19 mg
saharoza0,65 g
selen, skupaj16,73 ug
sladkorji, skupaj1,84 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1016,87 mg
steroli, skupaj28,05 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan168,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,12 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,42 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,52 mg
vitamin d0,63 ug
vitamin e alphatocopherol1,41 mg
vitamina k, skupaj10,03 ug
vlakno, nevodotopna0,88 g
vlakno, skupaj1,13 g
škrob, skupaj10,68 g
železa, skupaj1,14 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan