Spodaj je sestava živila (Šetraj sendvič torto, tuna - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 219,89 kcal 920,43 kJ | % energije |
| Fat | 13,44 g | 56 % |
| Ogljikovi hidrati | 12,53 g | 23 % |
| Beljakovine | 11,62 g | 21 % |
| Sladkor | 1,84 g | |
| Nasičena maščoba | 6,30 g | |
| Sol | 1016,87 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,42 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 110,06 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 5,32 mg |
| energija, ki se izračuna | 920,43 kJ |
| folata, skupaj | 22,50 ug |
| fosfor | 206,70 mg |
| fruktoza | 0,10 g |
| galaktoza | 0,15 g |
| glukoze | 0,26 g |
| holesterol (gc) | 69,41 mg |
| jodid (jod) | 26,88 ug |
| kalcij | 171,65 mg |
| kalijev | 174,15 mg |
| karotenoidi, skupaj | 345,60 ug |
| laktoza | 0,57 g |
| magnezij | 25,88 mg |
| maltoza | 0,13 g |
| maščobe, skupna | 13,44 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1175,39 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 295,57 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 8,30 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 42,82 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 12,23 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 4,04 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,35 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,22 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 6,30 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,26 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,60 g |
| natrijev | 399,09 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,64 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 12,53 g |
| organske kisline, skupaj | 0,31 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,21 g |
| proteina, skupaj | 11,62 g |
| riboflavin | 0,19 mg |
| saharoza | 0,65 g |
| selen, skupaj | 16,73 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,84 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1016,87 mg |
| steroli, skupaj | 28,05 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| triptofan | 168,90 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,12 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,42 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 1,52 mg |
| vitamin d | 0,63 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,41 mg |
| vitamina k, skupaj | 10,03 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,88 g |
| vlakno, skupaj | 1,13 g |
| škrob, skupaj | 10,68 g |
| železa, skupaj | 1,14 mg |