Spodaj je sestava živila (Šetraj sendvič pogačo, meso - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 834,10 kJ 199,33 kcal |
| Fat | 11,97 g |
| Ogljikovi hidrati | 12,42 g |
| Beljakovine | 9,30 g |
| Sladkor | 2,43 g |
| Nasičena maščoba | 6,32 g |
| Sol | 1365,25 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,01 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 280,58 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 3,92 mg |
| energija, ki se izračuna | 834,10 kJ |
| folata, skupaj | 33,52 ug |
| fosfor | 174,30 mg |
| fruktoza | 0,51 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,52 g |
| holesterol (gc) | 35,31 mg |
| jodid (jod) | 7,98 ug |
| kalcij | 118,45 mg |
| kalijev | 207,66 mg |
| karotenoidi, skupaj | 419,20 ug |
| laktoza | 0,97 g |
| magnezij | 24,46 mg |
| maltoza | 0,12 g |
| maščobe, skupna | 11,97 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 659,55 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 88,41 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 2,42 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 4,27 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 10,49 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,14 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,10 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,69 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 6,32 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,17 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,85 g |
| natrijev | 535,81 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,86 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 12,42 g |
| organske kisline, skupaj | 0,46 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,28 g |
| proteina, skupaj | 9,30 g |
| riboflavin | 0,22 mg |
| saharoza | 0,31 g |
| selen, skupaj | 11,27 ug |
| sladkorji, skupaj | 2,43 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1365,25 mg |
| steroli, skupaj | 14,41 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,19 mg |
| triptofan | 127,60 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,16 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,91 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 9,43 mg |
| vitamin d | 0,14 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,70 mg |
| vitamina k, skupaj | 5,37 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,88 g |
| vlakno, skupaj | 1,24 g |
| škrob, skupaj | 9,97 g |
| železa, skupaj | 1,12 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024