Iskanje po imenu hrane:

Sesekljane gobe in čebulo - kalorij

g

100 g vsebuje 24,62 kcal

Spodaj je sestava živila (Sesekljane gobe in čebulo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija103,41 kJ
24,62 kcal
Fat0,44 g
Ogljikovi hidrati2,80 g
Beljakovine1,50 g
Sladkor1,60 g
Nasičena maščoba0,04 g
Sol2005,63 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,61 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,11 ug
ekvivalentov niacin, skupaj4,65 mg
energija, ki se izračuna103,41 kJ
folata, skupaj19,50 ug
fosfor65,60 mg
fruktoza0,30 g
glukoze0,96 g
holesterol (gc)0,42 mg
jodid (jod)2,60 ug
kalcij10,60 mg
kalijev316,00 mg
karotenoidi, skupaj4,60 ug
laktoza0,00 g
magnezij9,40 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,44 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)172,36 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)1,30 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,48 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,14 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,00 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,17 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,04 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,17 g
natrijev787,14 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)4,25 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,80 g
organske kisline, skupaj0,13 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,26 g
proteina, skupaj1,50 g
riboflavin0,32 mg
saharoza0,34 g
selen, skupaj28,90 ug
sladkorji, skupaj1,60 g
soli2005,63 mg
steroli, skupaj16,07 mg
tiamin (vitamin b1)0,09 mg
triptofan24,20 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,20 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)3,64 mg
vitamin d4,22 ug
vitamin e alphatocopherol0,01 mg
vitamina k, skupaj0,37 ug
vlakno, nevodotopna2,30 g
vlakno, skupaj1,54 g
škrob, skupaj1,20 g
železa, skupaj2,26 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan