Iskanje po imenu hrane:

Sendvič, tuna - kalorij

g

100 g vsebuje 298,52 kcal

Spodaj je sestava živila (Sendvič, tuna - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1249,42 kJ
298,52 kcal
Fat15,93 g
Ogljikovi hidrati28,48 g
Beljakovine9,35 g
Sladkor1,57 g
Nasičena maščoba2,71 g
Sol1121,21 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,69 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti39,56 ug
ekvivalentov niacin, skupaj4,98 mg
energija, ki se izračuna1249,42 kJ
folata, skupaj19,82 ug
fosfor77,60 mg
fruktoza0,06 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,07 g
holesterol (gc)65,64 mg
jodid (jod)14,35 ug
kalcij14,33 mg
kalijev143,53 mg
karotenoidi, skupaj173,10 ug
laktoza0,00 g
magnezij23,01 mg
maltoza0,31 g
maščobe, skupna15,93 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)6426,62 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)1129,89 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)4,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)28,00 mg
maščobne kisline, skupaj14,61 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c4,16 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene1,17 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene6,43 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,71 g
maščobne kisline, skupaj trans0,14 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene7,60 g
natrijev440,04 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)3,34 mg
ogljikovih hidratov, na voljo28,48 g
organske kisline, skupaj0,03 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,44 g
proteina, skupaj9,35 g
riboflavin0,07 mg
saharoza1,11 g
selen, skupaj23,43 ug
sladkorji, skupaj1,57 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1121,21 mg
steroli, skupaj59,35 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan105,20 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,13 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,03 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,75 mg
vitamin d0,80 ug
vitamin e alphatocopherol4,89 mg
vitamina k, skupaj26,71 ug
vlakno, nevodotopna1,50 g
vlakno, skupaj2,08 g
škrob, skupaj26,92 g
železa, skupaj0,70 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan