Spodaj je sestava živila (Sendvič, tuna - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 298,52 kcal 1249,42 kJ | % energije |
| Fat | 15,93 g | 48 % |
| Ogljikovi hidrati | 28,48 g | 40 % |
| Beljakovine | 9,35 g | 13 % |
| Sladkor | 1,57 g | |
| Nasičena maščoba | 2,71 g | |
| Sol | 1121,21 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,69 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 39,56 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 4,98 mg |
| energija, ki se izračuna | 1249,42 kJ |
| folata, skupaj | 19,82 ug |
| fosfor | 77,60 mg |
| fruktoza | 0,06 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,07 g |
| holesterol (gc) | 65,64 mg |
| jodid (jod) | 14,35 ug |
| kalcij | 14,33 mg |
| kalijev | 143,53 mg |
| karotenoidi, skupaj | 173,10 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 23,01 mg |
| maltoza | 0,31 g |
| maščobe, skupna | 15,93 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 6426,62 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 1129,89 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 4,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 28,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 14,61 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 4,16 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 1,17 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 6,43 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,71 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,14 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 7,60 g |
| natrijev | 440,04 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 3,34 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 28,48 g |
| organske kisline, skupaj | 0,03 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,44 g |
| proteina, skupaj | 9,35 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| saharoza | 1,11 g |
| selen, skupaj | 23,43 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,57 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1121,21 mg |
| steroli, skupaj | 59,35 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 105,20 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,13 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,03 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,75 mg |
| vitamin d | 0,80 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 4,89 mg |
| vitamina k, skupaj | 26,71 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,50 g |
| vlakno, skupaj | 2,08 g |
| škrob, skupaj | 26,92 g |
| železa, skupaj | 0,70 mg |