Spodaj je sestava živila (Sendvič, toast sendvič, gobe dušimo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 206,50 kcal 864,05 kJ | % energije |
| Fat | 9,31 g | 41 % |
| Ogljikovi hidrati | 24,10 g | 49 % |
| Beljakovine | 5,05 g | 10 % |
| Sladkor | 3,55 g | |
| Nasičena maščoba | 4,22 g | |
| Sol | 1216,41 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,64 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 49,51 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,49 mg |
| energija, ki se izračuna | 864,05 kJ |
| folata, skupaj | 17,31 ug |
| fosfor | 101,30 mg |
| fruktoza | 0,10 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,35 g |
| holesterol (gc) | 12,22 mg |
| jodid (jod) | 9,17 ug |
| kalcij | 59,08 mg |
| kalijev | 223,74 mg |
| karotenoidi, skupaj | 27,90 ug |
| laktoza | 1,96 g |
| magnezij | 16,84 mg |
| maltoza | 0,25 g |
| maščobe, skupna | 9,31 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 974,32 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 278,32 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 8,72 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,89 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,28 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,98 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 4,22 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,24 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,29 g |
| natrijev | 477,40 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,95 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 24,10 g |
| organske kisline, skupaj | 0,89 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,35 g |
| proteina, skupaj | 5,05 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| saharoza | 0,90 g |
| selen, skupaj | 14,58 ug |
| sladkorji, skupaj | 3,55 g |
| soli | 1216,41 mg |
| steroli, skupaj | 37,85 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 63,00 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,12 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,14 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 1,05 mg |
| vitamin d | 1,96 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,83 mg |
| vitamina k, skupaj | 5,43 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,60 g |
| vlakno, skupaj | 1,56 g |
| škrob, skupaj | 20,56 g |
| železa, skupaj | 1,12 mg |