Iskanje po imenu hrane:

Sendvič, toast sendvič, gobe dušimo - kalorij

g

100 g vsebuje 206,50 kcal

Spodaj je sestava živila (Sendvič, toast sendvič, gobe dušimo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija864,05 kJ
206,50 kcal
Fat9,31 g
Ogljikovi hidrati24,10 g
Beljakovine5,05 g
Sladkor3,55 g
Nasičena maščoba4,22 g
Sol1216,41 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,64 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti49,51 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,49 mg
energija, ki se izračuna864,05 kJ
folata, skupaj17,31 ug
fosfor101,30 mg
fruktoza0,10 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,35 g
holesterol (gc)12,22 mg
jodid (jod)9,17 ug
kalcij59,08 mg
kalijev223,74 mg
karotenoidi, skupaj27,90 ug
laktoza1,96 g
magnezij16,84 mg
maltoza0,25 g
maščobe, skupna9,31 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)974,32 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)278,32 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj8,72 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,89 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,28 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,98 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,22 g
maščobne kisline, skupaj trans0,24 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,29 g
natrijev477,40 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,95 mg
ogljikovih hidratov, na voljo24,10 g
organske kisline, skupaj0,89 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,35 g
proteina, skupaj5,05 g
riboflavin0,18 mg
saharoza0,90 g
selen, skupaj14,58 ug
sladkorji, skupaj3,55 g
soli1216,41 mg
steroli, skupaj37,85 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan63,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,12 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,14 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,05 mg
vitamin d1,96 ug
vitamin e alphatocopherol0,83 mg
vitamina k, skupaj5,43 ug
vlakno, nevodotopna1,60 g
vlakno, skupaj1,56 g
škrob, skupaj20,56 g
železa, skupaj1,12 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan