Iskanje po imenu hrane:

Sendvič, šunka - kalorij

g

100 g vsebuje 298,04 kcal

Spodaj je sestava živila (Sendvič, šunka - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1247,13 kJ
298,04 kcal
Fat15,45 g
Ogljikovi hidrati31,37 g
Beljakovine7,29 g
Sladkor4,45 g
Nasičena maščoba2,64 g
Sol1342,63 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,57 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti31,65 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,79 mg
energija, ki se izračuna1247,13 kJ
folata, skupaj18,53 ug
fosfor101,50 mg
fruktoza0,13 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,14 g
holesterol (gc)58,30 mg
jodid (jod)11,52 ug
kalcij15,26 mg
kalijev133,25 mg
karotenoidi, skupaj111,30 ug
laktoza0,00 g
magnezij20,62 mg
maltoza0,31 g
maščobe, skupna15,45 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)5925,82 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)1036,99 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,60 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,90 mg
maščobne kisline, skupaj13,70 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,95 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene1,04 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene5,93 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,64 g
maščobne kisline, skupaj trans0,14 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene6,97 g
natrijev526,94 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,39 mg
ogljikovih hidratov, na voljo31,37 g
organske kisline, skupaj0,11 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,46 g
proteina, skupaj7,29 g
riboflavin0,08 mg
saharoza3,86 g
selen, skupaj11,49 ug
sladkorji, skupaj4,45 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1342,63 mg
steroli, skupaj56,35 mg
tiamin (vitamin b1)0,12 mg
triptofan91,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,11 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,30 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,75 mg
vitamin d0,05 ug
vitamin e alphatocopherol4,47 mg
vitamina k, skupaj24,26 ug
vlakno, nevodotopna1,52 g
vlakno, skupaj2,12 g
škrob, skupaj26,92 g
železa, skupaj0,66 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Calculaterix.com
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan