Spodaj je sestava živila (Sendvič, šunka - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 298,04 kcal 1247,13 kJ | % energije |
| Fat | 15,45 g | 47 % |
| Ogljikovi hidrati | 31,37 g | 43 % |
| Beljakovine | 7,29 g | 10 % |
| Sladkor | 4,45 g | |
| Nasičena maščoba | 2,64 g | |
| Sol | 1342,63 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,57 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 31,65 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,79 mg |
| energija, ki se izračuna | 1247,13 kJ |
| folata, skupaj | 18,53 ug |
| fosfor | 101,50 mg |
| fruktoza | 0,13 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,14 g |
| holesterol (gc) | 58,30 mg |
| jodid (jod) | 11,52 ug |
| kalcij | 15,26 mg |
| kalijev | 133,25 mg |
| karotenoidi, skupaj | 111,30 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 20,62 mg |
| maltoza | 0,31 g |
| maščobe, skupna | 15,45 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 5925,82 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 1036,99 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,60 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,90 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 13,70 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,95 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 1,04 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 5,93 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,64 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,14 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 6,97 g |
| natrijev | 526,94 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,39 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 31,37 g |
| organske kisline, skupaj | 0,11 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,46 g |
| proteina, skupaj | 7,29 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saharoza | 3,86 g |
| selen, skupaj | 11,49 ug |
| sladkorji, skupaj | 4,45 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1342,63 mg |
| steroli, skupaj | 56,35 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| triptofan | 91,00 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,11 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,30 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,75 mg |
| vitamin d | 0,05 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 4,47 mg |
| vitamina k, skupaj | 24,26 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,52 g |
| vlakno, skupaj | 2,12 g |
| škrob, skupaj | 26,92 g |
| železa, skupaj | 0,66 mg |