Spodaj je sestava živila (Sendvič, štruce, tuna, podzemne - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 886,54 kJ 211,76 kcal |
| Fat | 6,79 g |
| Ogljikovi hidrati | 26,45 g |
| Beljakovine | 10,17 g |
| Sladkor | 1,63 g |
| Nasičena maščoba | 2,21 g |
| Sol | 979,02 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,94 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 44,27 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 5,37 mg |
| energija, ki se izračuna | 886,54 kJ |
| folata, skupaj | 19,42 ug |
| fosfor | 141,30 mg |
| fruktoza | 0,33 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,29 g |
| holesterol (gc) | 16,02 mg |
| jodid (jod) | 23,87 ug |
| kalcij | 49,73 mg |
| kalijev | 202,83 mg |
| karotenoidi, skupaj | 650,50 ug |
| laktoza | 0,16 g |
| magnezij | 22,44 mg |
| maltoza | 0,31 g |
| maščobe, skupna | 6,79 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1417,04 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 274,35 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 4,19 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 38,73 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 6,05 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,94 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,32 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,43 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,21 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,04 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,80 g |
| natrijev | 384,24 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 3,40 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 26,45 g |
| organske kisline, skupaj | 0,05 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,42 g |
| proteina, skupaj | 10,17 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saharoza | 0,55 g |
| selen, skupaj | 13,93 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,63 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 979,02 mg |
| steroli, skupaj | 32,41 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 99,50 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,17 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,10 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 10,83 mg |
| vitamin d | 0,42 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,00 mg |
| vitamina k, skupaj | 9,97 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,07 g |
| vlakno, skupaj | 1,53 g |
| škrob, skupaj | 24,81 g |
| železa, skupaj | 1,30 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024