Iskanje po imenu hrane:

Sendvič, Panini, šunko in salamo, mr panini - kalorij

g

100 g vsebuje 355,16 kcal

Spodaj je sestava živila (Sendvič, Panini, šunko in salamo, mr panini - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1486,11 kJ
355,16 kcal
Fat21,76 g
Ogljikovi hidrati27,67 g
Beljakovine10,79 g
Sladkor3,29 g
Nasičena maščoba4,25 g
Sol1637,74 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,68 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti35,30 ug
ekvivalentov niacin, skupaj4,01 mg
energija, ki se izračuna1486,11 kJ
folata, skupaj22,80 ug
fosfor196,20 mg
fruktoza0,08 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,22 g
holesterol (gc)54,23 mg
jodid (jod)9,55 ug
kalcij80,27 mg
kalijev218,65 mg
karotenoidi, skupaj79,80 ug
laktoza0,00 g
magnezij47,30 mg
maltoza0,26 g
maščobe, skupna21,76 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)4311,66 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)1484,51 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,23 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)10,87 mg
maščobne kisline, skupaj20,64 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c10,42 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene1,51 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene4,35 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,25 g
maščobne kisline, skupaj trans0,05 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene5,90 g
natrijev642,75 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,03 mg
ogljikovih hidratov, na voljo27,67 g
organske kisline, skupaj0,13 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,37 g
proteina, skupaj10,79 g
riboflavin0,11 mg
saharoza2,73 g
selen, skupaj11,71 ug
sladkorji, skupaj3,29 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1637,74 mg
steroli, skupaj98,46 mg
tiamin (vitamin b1)0,18 mg
triptofan132,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,18 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,51 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,04 mg
vitamin d0,27 ug
vitamin e alphatocopherol3,14 mg
vitamina k, skupaj19,60 ug
vlakno, nevodotopna1,85 g
vlakno, skupaj2,75 g
škrob, skupaj24,37 g
železa, skupaj1,66 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan