Spodaj je sestava živila (Sendvič, Panini, šunko in salamo, mr panini - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 1486,11 kJ 355,16 kcal |
| Fat | 21,76 g |
| Ogljikovi hidrati | 27,67 g |
| Beljakovine | 10,79 g |
| Sladkor | 3,29 g |
| Nasičena maščoba | 4,25 g |
| Sol | 1637,74 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,68 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 35,30 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 4,01 mg |
| energija, ki se izračuna | 1486,11 kJ |
| folata, skupaj | 22,80 ug |
| fosfor | 196,20 mg |
| fruktoza | 0,08 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,22 g |
| holesterol (gc) | 54,23 mg |
| jodid (jod) | 9,55 ug |
| kalcij | 80,27 mg |
| kalijev | 218,65 mg |
| karotenoidi, skupaj | 79,80 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 47,30 mg |
| maltoza | 0,26 g |
| maščobe, skupna | 21,76 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 4311,66 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 1484,51 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,23 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 10,87 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 20,64 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 10,42 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 1,51 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 4,35 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 4,25 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,05 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 5,90 g |
| natrijev | 642,75 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,03 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 27,67 g |
| organske kisline, skupaj | 0,13 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,37 g |
| proteina, skupaj | 10,79 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| saharoza | 2,73 g |
| selen, skupaj | 11,71 ug |
| sladkorji, skupaj | 3,29 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1637,74 mg |
| steroli, skupaj | 98,46 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,18 mg |
| triptofan | 132,60 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,18 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,51 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,04 mg |
| vitamin d | 0,27 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 3,14 mg |
| vitamina k, skupaj | 19,60 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,85 g |
| vlakno, skupaj | 2,75 g |
| škrob, skupaj | 24,37 g |
| železa, skupaj | 1,66 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024