Iskanje po imenu hrane:

Sendvič, Panini, piščanec, mr panini - kalorij

g

100 g vsebuje 296,85 kcal

Spodaj je sestava živila (Sendvič, Panini, piščanec, mr panini - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1242,13 kJ
296,85 kcal
Fat15,04 g
Ogljikovi hidrati27,87 g
Beljakovine11,01 g
Sladkor3,50 g
Nasičena maščoba2,06 g
Sol1192,10 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,26 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti40,38 ug
ekvivalentov niacin, skupaj4,02 mg
energija, ki se izračuna1242,13 kJ
folata, skupaj25,36 ug
fosfor185,40 mg
fruktoza0,15 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,16 g
holesterol (gc)52,49 mg
jodid (jod)15,26 ug
kalcij70,25 mg
kalijev234,34 mg
karotenoidi, skupaj259,70 ug
laktoza0,00 g
magnezij46,91 mg
maltoza0,26 g
maščobe, skupna15,04 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)3460,81 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)1275,75 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)2,98 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)12,83 mg
maščobne kisline, skupaj14,13 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c7,22 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene1,29 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene3,49 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,06 g
maščobne kisline, skupaj trans0,04 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene4,80 g
natrijev467,86 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,58 mg
ogljikovih hidratov, na voljo27,87 g
organske kisline, skupaj0,15 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,41 g
proteina, skupaj11,01 g
riboflavin0,11 mg
saharoza2,92 g
selen, skupaj13,11 ug
sladkorji, skupaj3,50 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1192,10 mg
steroli, skupaj90,61 mg
tiamin (vitamin b1)0,10 mg
triptofan128,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,21 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,41 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)4,49 mg
vitamin d0,26 ug
vitamin e alphatocopherol2,95 mg
vitamina k, skupaj19,97 ug
vlakno, nevodotopna1,90 g
vlakno, skupaj2,85 g
škrob, skupaj24,37 g
železa, skupaj1,41 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan