Spodaj je sestava živila (Sendvič, francoske štruce, rostbif, multigrain francoske štruce - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 232,07 kcal 971,23 kJ | % energije |
| Fat | 9,80 g | 38 % |
| Ogljikovi hidrati | 19,39 g | 36 % |
| Beljakovine | 14,52 g | 26 % |
| Sladkor | 2,51 g | |
| Nasičena maščoba | 3,16 g | |
| Sol | 1146,07 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 2,27 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 52,94 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 4,53 mg |
| energija, ki se izračuna | 971,23 kJ |
| folata, skupaj | 26,91 ug |
| fosfor | 208,80 mg |
| fruktoza | 0,20 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,16 g |
| holesterol (gc) | 23,32 mg |
| jodid (jod) | 14,31 ug |
| kalcij | 152,62 mg |
| kalijev | 308,88 mg |
| karotenoidi, skupaj | 416,90 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 41,69 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| maščobe, skupna | 9,80 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1441,55 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 705,65 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 1,48 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 5,92 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 9,00 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,47 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,72 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,46 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,16 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,12 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,20 g |
| natrijev | 449,79 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,96 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 19,39 g |
| organske kisline, skupaj | 0,28 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,52 g |
| proteina, skupaj | 14,52 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| saharoza | 1,79 g |
| selen, skupaj | 11,13 ug |
| sladkorji, skupaj | 2,51 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1146,07 mg |
| steroli, skupaj | 40,85 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| triptofan | 196,20 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,20 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,70 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 1,17 mg |
| vitamin d | 0,19 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,43 mg |
| vitamina k, skupaj | 22,86 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,16 g |
| vlakno, skupaj | 3,55 g |
| škrob, skupaj | 16,88 g |
| železa, skupaj | 1,89 mg |